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Das Training im Wasser steht allen Menschen offen, unabhängig vom Alter, Können und Fitnessniveau; darum können wir einen hohen Gesamtnutzen erreichen.
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Im Wasser haben wir die Chance, verschiedene Fitnessniveaus und Altersgruppen in der gleichen Klasse trainieren zu können - dank vielfältiger Differenzierungsmöglichkeiten mit dem Wasserwiderstand.
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Mit den Wasserkursen leistet aquA-noVa-fit Präventionsarbeit und verbessert die Gesundheit und Mobilität der Kursteilnehmenden; damit wirken wir dem Negativ-Trend einer Zunahme gesundheitlicher Risiken und Einschränkungen entgegen.
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Mit neuen Kursinhalten und neuen Geräten wird aquA-noVa-fit die Attraktivität der Kurse weiter steigern.
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aquA-noVa-fit hält sich mit regelmässigen Weiterbildungen zu neuen Entwicklungen im Bereich Wasserfitness auf dem Laufenden.
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aquA-noVa-fit entwickelt Kursformen mit einem systematischen Aufbau der Uebungen und Anforderungen über 6-12 Wochen, um so einen optimalen Nutzen für Gesundheit und Fitness zu erzielen (Prinzip: roter Faden des Lernens und roter Faden des Trainierens).
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aquA-noVa-fit setzt in den Kursen Trainingsgeräte wie Pool Noodeln, Hanteln, Bälle, Fussmanchetten etc. ein, um gezielt Muskelkraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu unterstützen.
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Ueber die Dienstleistungen von aquA-noVa-fit werden unsere KundInnen persönlich und direkt in unseren Kursen informiert, sowie auch über unsere Home-Page www.aqua-nova-fit.ch.
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aquA-noVa-fit macht den Kundinnen den Einstieg in das regelmässige Training leicht.
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